Receitas

Tabule de sardinha

Rendimento: 4 porções

Tempo de preparo: 10 minutos

Tempo de descanso: 30 minutos

Tempo total: 40 minutos

Ingredientes

- meia xícara (chá) de trigo para quibe
- 1 e meia xícara (chá) de água fria
- 1 lata de Sardinha com Ervas Finas Light COQUEIRO
- 1 tomate sem semente cortado em cubos
- meio pepino cortado em cubos
- meia cebola pequena picada
- 3 colheres (sopa) de salsinha picada
- 1 colher (sopa) de hortelã picada
- 2 colheres (sopa) de azeite
- 1 colher (sopa) de suco de limão
- meia colher (chá) de sal


Modo de preparo:

1- Em uma tigela coloque o trigo, a água e reserve por 30 minutos.
2- Escorra a Sardinha com Ervas Finas Light COQUEIRO, retire as espinhas e reserve.
3- Escorra o trigo e esprema apertando-o com as mãos, para retirar o excesso de água.
4- Em uma tigela coloque o trigo escorrido, o tomate, o pepino, a cebola, a salsinha, a hortelã, o azeite, o suco de limão, o sal, as sardinhas reservadas e misture delicadamente. Sirva a seguir.


Deixe o pepino temperado com sal, escorrendo numa peneira por 30 minutos para retirar o excesso de água. Só então, use-o na receita.

Sardinhas com Ervas Finas em Água 125g

Experimente também

  • Creme de Milho com Sardinha
  • Broas de Milho recheada com Atum, Avocado e Cream Cheese
  • Nhoque de Semolina de Atum
X

Política de Privacidade

Para solicitar mais informações ou utilizar determinados serviços no website de COQUEIRO, você precisa informar alguns dados pessoais. Essas informações não são reveladas nem repassadas a terceiros, salvo por determinação judicial, e servem somente para que possamos aperfeiçoar o relacionamento em suas futuras visitas.

Os formulários do website de COQUEIRO são protegidos por mecanismos de criptografia e tecnologia que garantem a segurança na transmissão e manutenção dos dados em nossos computadores. Os códigos gerados só podem ser identificados pela CAMIL e é essa exclusividade que assegura a privacidade dos dados informados.

Ao fornecer informações pessoais neste site, como parte do cadastramento para obter algum tipo de serviço, você pode permitir ou não que a COQUEIRO o contate posteriormente por e-mail.

As informações coletadas mediante o uso de cookies (pequenos textos que os sites podem enviar aos navegadores) e a identificação de endereços IP são genéricas e usadas em conjunto para fins estatísticos e para a melhoria da comunicação com nossos visitantes. Caso deseje, você pode configurar seu programa de navegação na internet para rejeitar a coleta automática dessas informações.

Em nosso website, mantemos links com outros websites na internet porque acreditamos que possam auxiliar nossos visitantes com determinada funcionalidade ou conteúdo. Entretanto, esta Política de Privacidade restringe-se aos serviços oferecidos nas páginas deste website. Desse modo, não nos responsabilizamos pelos serviços, procedimentos e políticas específicas de sites para os quais temos link e/ou que tenham link para o nosso.