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Prato Principal

  • Torta com Massa de Pão de Queijo e Atum
  • Omelete de Forno com Sardinha
  • Risoto de Sardinha com Limão
  • Espaguete com Atum e Alho
  • Berinjela Recheada com Sardinha
  • Torta com Massa Folhada com Sardinha
  • Tartare de Atum com Avocado e Molho de Maracujá
  • Pimentão Recheado com Atum
  • Quibe Assado de Atum
  • Risoto de Sardinha com Limão
  • SOPA DE LEGUMES E ATUM
  • PIZZA DE SARDINHA COM TOMATE-CEREJA
  • PIZZA DE SARDINHA, RÚCULA E MUÇARELA DE BÚFALA
  • PIZZA DE ATUM COM CREAM CHEESE E ALHO-PORÓ
  • PIZZA DE ATUM COM BRÓCOLIS
  • CALDO DE BATATA COM ATUM E COUVE
  • ALMÔNDEGAS DE ATUM COM AVEIA
  • QUICHE DE CEBOLA COM SARDINHA
  • PÃO RECHEADO DE ATUM E QUEIJOS
  • RAVIOLI DE SARDINHA COM MOLHO DE TOMATE
  • Sardinha ao Forno com Mandioquinha e Brócolis
  • ATUM NA MORANGA
  • NHOQUE DE BATATA COM MOLHO DE ATUM
  • LASANHA DE ATUM COM QUEIJO
  • BATATA DOCE RECHEADA COM SARDINHA
  • 7 CEREAIS COM SARDINHA, BERINJELA E CASTANHA
  • CANELONE COM ATUM
  • ARROZ DE FORNO COM STROGONOFF DE ATUM
  • TORTA DE LIQUIDIFICADOR DE ARROZ COM SARDINHA
  • POKE DE ATUM COQUEIRO
  • TROUXINHA DE COUVE COM ARROZ INTEGRAL E ATUM
  • SALPICÃO COM SARDINHA
  • ARROZ COM LENTILHA E ATUM
  • Arroz à Grega com Sardinha
  • Risoto de Cateto Integral com Sardinha
  • Fritada de Batata Doce
  • NHOQUE DE ABÓBORA COM MOLHO DE SARDINHA
  • Hamburguer de Sardinha com Quinoa
  • Omelete de Forno
  • Sardinha à Brás
  • Omelete com Atum
  • Batata Doce Rosti com Patê de Atum Light
  • Sardinhas a Zé do Pipo
  • Sanduíche com molho tipo Strogonoff de Atum
  • Batata recheada com Strogonoff de Atum
  • Farofa Rica de Sardinha
  • Cuscuz Nordestino Recheado com Sardinha
  • Cuscuz Nordestino Recheado com Atum
  • Macarrão Prático de Atum
  • Abobrinha Recheada com Atum
  • Quiche de Atum, Alho Poró e Tomate
  • Angu com Molho de Sardinha
  • Tapioca com Atum e Queijo de Coalho
  • Creme de Milho com Sardinha
  • Mix de Cogumelos com Cebolinha e Atum
  • Macarrão com Molho Branco e Sardinha
  • Macarrão Integral com Pesto de Castanha-do-Pará e Sardinha
  • Espaguete à Putanesca com Atum
  • Sushi de Atum
  • Moqueca de Sardinha
  • 7 Cereais com Alho-Poró, Tomate Cereja e Atum
  • Tapioca com Chia, Sardinha e Cottage
  • Espaguete Alho e Óleo com Sardinha
  • 7 Cereais com Sardinha, Damascos e Castanha-do-Pará
  • Pizza de Sardinha
  • Pizza de Atum
  • Penne Praiano
  • Paella Prática
  • Lasanha de Sardinha
  • Espaguete de Legumes com Atum
  • Couscous Marroquino com Atum
  • Berinjela ao Forno com Atum
  • Arroz de Forno com Sardinha
  • Arroz à Grega
  • Sardinha ao Forno
  • Tortilha de Sardinha
  • Torta de sardinha
  • Tapioca de Sardinha com limão
  • Talharim aos 2 Pimentões e Atum
  • Risoto de Sardinha, Milho e Queijo Branco
  • Ravioli com Molho de Brócolis e Sardinha
  • Quiche de Cebola e Sardinha
  • Pizza de Sardinha, Espinafre e Mussarela
  • Panqueca recheada de sardinha
  • Paella Prática
  • Nhoque de Mandioca e Atum
  • Moqueca de atum
  • Gratinado de batata com sardinha
  • Hamburguer de atum
  • Gratinado de Atum e Batata
  • Escondidinho de sardinha
  • Couscous com refogado primavera
  • Charutinho de Repolho e Atum
  • Berinjela Recheada com Atum
  • Batata Divina
  • Baked Potatoe Recheada de Sardinha
  • Arroz do dia a dia com azeitona e ovo cozido
  • Arroz de coco com sardinha
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